Креатин монохидрат је до сада најпроучаванији додатак исхрани у спортској исхрани и показало се да повећава снагу, моћ и физичке перформансе у разним спортовима. Креатин монохидрат је такође неопходан за енергетски метаболизам јер побољшава производњу АТП-а (аденозин трифосфата), оптимизујући опоравак мишића и промовишући чисту мишићну масу. Намењен је свима који се баве спортовима који захтевају брзе и кратке налете енергије, као што су фудбал, рукомет, рагби, кошарка, хокеј, спринтери, тркачи са препонама, пливачи, дизачи тегова, бодибилдери, борилачке вештине, између осталог. Додатак исхрани
Коментар